蚂蚁庄园12月28日答案最新|蚂蚁庄园12月28日的问题答案
蚂蚁庄园12月28日的问题答案玩家们知道吗?相信很多的玩家们都在玩支付宝里的蚂蚁庄园吧,这里面有着许许多多的问题需要玩家们解答,今天的问题是“下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼?”和“以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是?”这两个问题,蚂蚁庄园12月28日答案最新分享这就带给各位玩家们。
2021年12月28日蚂蚁庄园答案:
下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼?
答案:清晨太阳出来前
解析:清晨的5点到7点大肠功能较强大,是排泄的较好时机。7点到9点胃肠功能较强,适合消化吸收食物。很多人有早晨起来空腹运动的习惯,如果运动的时候会出汗,那么这一类型的运动是不适合放在早晨,特别是空腹时进行的。长时间在这一时间段内进行需要一定体力支出的运动,反而是不利于消化系统的健康的。
以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是?
答案:容易引发运动损伤
解析:这样做会让颈椎承受很大的外力,容易引发运动损伤哦!